Тел: +747237 55463 e-mail: kc_21@belgov.ru Время работы: Пн-Пт 8:00-17:00

 Комплексный центр социального обслуживания Вейделевского округа

"Молчание - не золото!" РУБРИКАПСИХОЛОГИЯДЛЯВСЕХ

«Я работаю в компании уже больше года, всегда все делаю ответственно. Полгода назад пришла девушка, опыта у нее меньше, чем у меня, но она очень общительная и открытая. И вот, месяц назад ее повысили. А я так хотела эту должность, думала, что я ее больше заслужила. Я понимаю, что, наверное, сама виновата, что не расположила к себе руководство»

Встречали ли вы таких людей? Или, возможно, вы сами узнали себя в этом описании?

Назначение человека с меньшим опытом стало для девушки личным ударом. Но это не просто ее личная проблема, а тревожный сигнал для всей экономики: ведь продвигаются те, кто менее компетентен, но более напорист.

И ведь это правда: чем умнее человек, тем сложнее ему расти. Мудрые люди, как и древние философы, осознают: "Я знаю, что ничего не знаю". Они часто страдают от синдрома Самозванца, постоянно преодолевая сомнения. А те, кто находится под влиянием синдрома Даннинга-Крюгера, прочитав одну книгу, уже готовы становиться учителями и начальниками.

Безусловно, смелость открывает многие двери. Смелость – это навык, который можно развить за короткий срок. А вот ваши знания, ваш накопленный опыт – это то, что действительно ценно, чем нужно делиться и что необходимо активно транслировать.

Можно на примере увидеть потери, которые являются следствием излишней скромности и молчания.

• У вас не получилось должным образом представить проект или озвучить ключевые аргументы на переговорах - финансовые потери, от 100 000 рублей.

• Вас не повысили - это означает, что вы не получаете значительную прибавку к зарплате, которая могла бы составить сотни тысяч рублей в год, а это 20-30% от текущего дохода.

• Если вы не смогли вовремя сказать "нет" коллеге или начальнику, то в итоге потратили кучу драгоценного времени на бесплатные переработки, а заодно и подкосили свою самооценку и измотали нервы.

В нашем быстро меняющемся мире, где каждое слово может стать решающим, молчание часто оборачивается для нас значительными потерями. Мы привыкли держать свои мысли и желания при себе, опасаясь осуждения или неверного понимания. Но именно способность открыто высказывать свои идеи и стремления — ключ к успеху как в карьере, так и в личной жизни.

Позвольте себе озвучивать свои мысли и желания, и вы удивитесь, как быстро сможете изменить свою жизнь к лучшему. Умение открыто выражать свои чувства — это не только путь к успеху, но и путь к счастью. Ваши слова имеют силу! Используйте их мудро и активно!

Психологическая помощь и поддержка участников СВО и их родственников.

В БУСОССЗН «Комплексный центр социального обслуживания населения» Вейделевского муниципального округа работает кабинет бесплатной психологической помощи и поддержки, в том числе участникам СВО и их родственникам.

Война оказывает значительное психологическое воздействие как на самих военнослужащих, так и на их близких. Своевременная профессиональная помощь может существенно повысить вероятность сохранения психического здоровья в этих сложных условиях.

Если Вы заметили у себя следующие симптомы:

• повторное переживание стрессового травматического события в настоящем времени в виде наплывов ярких навязчивых воспоминаний, сопровождающихся страхом или ужасом;

• выраженное стремление избегать мыслей и воспоминаний о событии или уклоняться от деятельности людей и ситуаций, напоминающих это событие;

• состояние субъективного ощущения сохраняющейся угрозы, повышенной тревоги, настороженности, чувство совершения чего-то ужасного;

• нарушение сна, трудности с засыпанием из-за воспоминаний, кошмарные, пугающие сновидения, связанные с военными действиями;

• мысли об употреблении сигарет, алкоголя, наркотик, как мера избавления от стрессовой ситуации;

• раздражительность, апатия, немотивированная усталость и т.д.;

• затянувшееся переживание горя (несколько лет)

• депрессивное состояние, сопровождающееся бессонницей, чувством самоуничижения, напряжения, горьких упреков в свой адрес и необходимость самобичевания

• появление болезней психосоматического характера (язвенный колит, ревматический артрит, астма, нередко бывает ослабление чувствительности)

• изменение отношения к друзьям, родственникам, раздражительность, нежелание надоедать

• уход от социальной активности, прогрессирующая уединенность

• слабовыраженные эмоции, неспособность эмоционально чувствовать,

то Вам стоит получить консультацию психолога.

Информация, полученная в ходе консультаций с психологом, является строго конфиденциальной и не подлежит разглашению или передаче третьим лицам. Обращение за психологической помощью не является основанием для постановки на учет у врача-психиатра.

Предварительная запись на консультацию:
• по телефону: 8 (47237) 5-47-95 (просите соединить с каб.101)

• на страничке социальной сети ВКонтакте в разделе: Записаться на консультацию к психологу (vk.com/app6013442_-21670844...)

Консультация психолога доступна по адресу:
Белгородская область, п. Вейделевка, ул. Мира, д.14, каб.101
Режим работы кабинета: понедельник - пятница с 08.00 до 17.00

Знатоки финансовой грамотности

В рамках национального проекта «Семья» региональной программы «Активное долголетие» в отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов БУСОССЗН «КЦСОН» Вейделевского округа прошла викторина «Знатоки финансовой грамотности» для граждан старшего поколения.

В пожилом возрасте знание основ финансовой грамотности является важным и полезным навыком. Это помогает людям старшего поколения принимать правильные решения в финансовых вопросах и защищать свои интересы. Для этого необходимо понимать законы финансового мира, учиться принимать обоснованные финансовые решения и ответственно относиться к своим личным финансам. А учиться лучше всего во время игры.

В ходе викторины граждане старшего поколения отгадывали загадки, вспоминали финансовые термины, разгадывали ребусы, в которых были спрятаны слова, имеющие отношение к экономике, а также решали логические задачи. Все участники мероприятия закрепили свои знания по финансовой грамотности.

Сувенирная доска в технике "ДЕКУПАЖ"

В рамках реализации федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Семья» в отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов БУСОССЗН «КЦСОН» Вейделевского округа прошёл мастер-класс по изготовлению сувенирной доски в технике «Декупаж» для граждан старшего поколения. В мероприятии приняла участие руководитель ОП Вейделевского МО ВПП «Единая Россия» В.Г. Переволоцкая.

 

Декупаж (от французского слова — вырезать) — техника декорирования различных предметов, основанная на присоединении рисунка, картины или орнамента к предмету и последующем покрытии полученной композиции лаком для сохранности, долговечности и создания особого визуального эффекта.

 

Заведующая отделением дневного пребывания Т.В. Артюх подробно рассказала о технике декупаж, необходимых материалах для изготовления сувенирной доски и этапах работы .

 

Участницы мастер-класса получили необходимые материалы: деревянные сувенирные разделочные доски, трёхслойные салфетки с рисунком, ножницы, клей, кисти, перчатки и т. д. Под руководством Татьяны Владимировны граждане старшего поколения приступили к созданию своих шедевров. Пошагово выполняя инструкции, все аккуратно вырезали из салфеток узоры, приклеивали их на поверхность досок и покрывали лаком.

 

Каждый участник мастер-класса ушёл домой с уникальной поделкой собственного изготовления.

Пасхальный декупаж

В рамках национального проекта «Семья» региональной программы «Активное долголетие» в отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов БУСОССЗН «КЦСОН» Вейделевского округа для граждан старшего поколения Зенинского сельского поселения был проведен мастер-класс «Пасхальный декупаж».

Декупаж (от французского слова — вырезать) — техника декорирования различных предметов, основанная на присоединении рисунка, картины или орнамента к предмету и последующем покрытии полученной композиции лаком ради сохранности, долговечности и особенного визуального эффекта.

Заведующая отделением дневного пребывания Артюх Т.В. подробно рассказала о технике декупаж, необходимых материалах для изготовления сувенирной доски и этапах работы .

Участницы мастер-класса получили необходимые материалы: деревянные сувенирные разделочные доски, трехслойные салфетки с рисунком, ножницы, клей, кисти, перчатки и т. д. Под руководством Татьяны Владимировны, граждане старшего поколения приступили к созданию своего шедевра. Пошагово выполняя инструкции, все аккуратно вырезали из салфеток узоры, приклеивали их на поверхность досок и покрывали лаком.

Каждый участник мастер-класса ушел домой с уникальной поделкой собственного изготовления.