‼«Сбрось 5 кг за неделю без диет и спорта!»
Как не попасть на уловку кликабельных заголовков?
Давайте разбираться!
💬Супердиеты продолжают заполонять интернет, вводя в заблуждение
миллионы людей. Они подменяют понятия правильного питания и здорового образа жизни, создавая стереотип об ограничениях и сельдерее на десерт.
⚕Министерство здравоохранения объявляет неделю популяризации
здорового питания!
⚠Тревожный звонок в виде данных Росстата: питание более 60% россиян
нельзя назвать рациональным. Неправильный рацион сказывается на
состоянии кожи, волос, ногтей, весе, работе ЖКТ и, конечно, самочувствии в
целом.
📈Согласно статистике, россияне продолжают злоупотреблять солью и
сахаром. Нездоровые привычки приводят к росту числа случаев ожирения и
сахарного диабета, которые становятся одними из ключевых угроз здоровью
населения.
💡Эксперт проекта «Здоровое поколение», врач-кардиолог, диетолог Асият
Хачирова записала специальный ролик, чтобы напомнить, что здоровье
начинается с простых, но важных шагов: сбалансированного завтрака.
Пусть Новый год станет временем новых полезных привычек!
