Каждый из нас в течение жизни неизбежно сталкивается с моментами потери близких. Это тяжелое испытание, которое оставляет глубокий след в сердце. В такие времена очень важно не замыкаться в себе, а позволить себе пережить горе и найти поддержку у близких и друзей. Помощь себе — это не признак слабости, а шаг к исцелению. Постепенно, с терпением и заботой о себе, мы можем найти силы двигаться дальше и сохранить память о тех, кто был для нас дорог.
Как помочь себе пережить утрату: об этом - в карточках
