В преддверии празднования Международного женского дня специалисты БУСОССЗН «Комплексный центр социального обслуживания населения» Вейделевского района провели занятие «В гармонии с собой» для граждан старшего поколения, направленное на снятие эмоционального напряжения и стабилизацию душевного состояния. Участники занятия слушали релаксационные тексты под спокойное музыкальное сопровождение. Специалисты рассказали о методиках релаксации и дыхательной саморегуляции, показали комплекс упражнений, направленных на снятие психоэмоционального напряжения. В завершении занятия все продолжили теплое общение за чашечкой ароматного чая.
