Для получателей социальных услуг отделения дневного пребывания БУСОССЗН "КЦСОН" Вейделевского округа было организовано выездное мероприятие на родник "Крейдянка".

Поездка получилась по-настоящему вдохновляющей: пенсионеры с удовольствием прогулялись по благоустроенной территории, полюбовались красотой природы и, конечно, попробовали прохладной родниковой воды.

После активной прогулки все расположились в уютной беседке, где специалист отделения М.А. Игуменцева провела мастер-класс по созданию изящных калл из синельной проволоки. Этот материал — настоящая находка для творчества: он мягкий, податливый и позволяет создавать удивительные вещи без использования сложных инструментов. Работа с синельной проволокой помогает развивать мелкую моторику, снимать внутреннее напряжение и переключать внимание, а сам процесс создания поделки становится своеобразной арт‑терапией.

Глядя на счастливые лица участников, в очередной раз убеждаешься: самое ценное — это живое общение, теплая компания и те чудеса, которые мы способны создавать своими руками. День пролетел незаметно, оставив после себя море приятных впечатлений и заряд бодрости.

ВХОДИМ В УЧЕБНЫЙ РИТМ: КАК ПОДДЕРЖАТЬ ШКОЛЬНИКА В ПЕРВЫЕ НЕДЕЛИ

Вот и пролетело лето, а вместе с ним и три месяца школьных каникул.

Лето - это маленькая жизнь, в которой ребенок успел стать профессиональным геймером и мастером спорта по лежанию в кровати до полудня. Теперь перед нами стоит невыполнимая миссия: превратить этого "ночного жителя" обратно в прилежного ученика. С чего начать, чтобы не объявить друг другу войну в первую же неделю сентября?

Важно помнить, что адаптация к школе — процесс небыстрый. Первые месяц-полтора ребенку будет непросто перестроиться, поэтому не стоит требовать от него идеальных оценок и дисциплины с первых дней. Лучшая стратегия — поддержка, похвала за мелочи и отсутствие лишней нагрузки. Ученые подтверждают: резкий переход к школьному режиму — это стресс для организма, который сбивает биологические ритмы. Будьте терпеливы, действуйте плавно и учитывайте возраст вашего школьника.

В карточках несколько рекомендаций, которые могут сгладить этот переход

В рамках реализации проекта «Активное долголетие без деменции» на базе БУСОССЗН «КЦСОН» Вейделевского округа для граждан пожилого возраста был проведён релаксационный тренинг «Очищение от тревог».

Цель тренинга: снизить уровень тревоги и мышечного напряжения, улучшить качество сна и общее самочувствие, дать практические навыки саморегуляции (быстро вернуть спокойствие в повседневных ситуациях).

Релаксационный тренинг «Очищение от тревог» — это не только способ «расслабиться сейчас», но и важный компонент профилактики когнитивного снижения и деменции.

Программа тренинга была сфокусирована на развитии навыков стрессоустойчивости. Участники практиковали диафрагмальное дыхание как инструмент быстрой стабилизации состояния и осваивали технику прогрессивной мышечной релаксации (ПМР) для осознанного управления мышечным тонусом. Завершающим этапом стала практика визуализации, направленная на гармонизацию эмоционального фона.

Тренинг завершился, но каждый из участников унёс с собой простые и эффективные упражнения, которые легко встроить в рутину; глубокое расслабление, внутренний баланс и заряд отличного настроения, а также искреннее желание уделять время себе и своему состоянию.

На базе отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов БУСОССЗН «КЦСОН» Вейделевского округа состоялось творческое занятие. Специалист отделения провёл для получателей социальных услуг мастер-класс по нетрадиционной технике рисования.

Нетрадиционное рисование — это отличный способ арт-терапии, который помогает пожилым людям снять эмоциональное напряжение, развить мелкую моторику и просто приятно провести время в компании единомышленников.

Участники мастер-класса погрузились в тонкости работы с гуашью и освоили две интересные техники: «размывку» и «штрихи».
Многие впервые узнали, как с помощью влажной кисти можно мягко смешивать уже высохшие слои краски, создавая красивые переходы — это и есть «размывка». А для проработки мелких деталей получатели социальных услуг учились наносить аккуратные штрихи.

Специалист отделения подробно показала, как «играть» с цветом, превращая обычные линии и пятна в выразительные образы, и поделилась секретами, как избежать типичных ошибок.

У всех получились замечательные работы, а главное — отличное настроение!

#БУСОССЗНКЦСОНВЕЙДЕЛЕВСКОГООКРУГА#ОТДЕЛЕНИЕДНЕВНОГОПРЕБЫВАНИЯ